Description des groupes (jeunes)

Voici un aperçu des groupes offerts pour les jeunes nageurs. L’attribution d’un groupe se fait selon le niveau technique, l’engagement souhaité et les recommandations de l’équipe d’entraîneurs.

Mini-Blue 1–4

Initiation et aisance aquatique pour les plus jeunes. On développe la sécurité, la respiration et les premières bases (déplacements, flottaison, immersion), dans un cadre ludique et progressif.

Mini-Blue 5–6 (1x ou 2x/sem.)

Perfectionnement des bases sans aide flottante : respiration en crawl, dos crawlé, coordination bras-jambes, virages et départs simples. Option d’un ou deux entraînements par semaine.

Découverte (1x ou 2x/sem.)

Passerelle vers le pré-compétitif : apprentissage structuré des quatre styles, départs/virages de base et habiletés techniques fondamentales.

Espoir

Groupe compétitif régulier. Consolidation technique des quatre nages, développement de l’endurance et introduction à la stratégie de course.

Relève

Volume et intensité en hausse, avec préparation physique à sec. Accent sur l’efficacité, la vitesse, la constance à l’entraînement et la préparation aux compétitions.

Performance 2 (et « Nouveau »)

Parcours compétitif soutenu avec charge d’entraînement structurée et séances à sec. Objectifs de progression technique et de performances en compétition régionale/provinciale.

Performance 1

Parcours compétitif avancé avec haut volume d’entraînement, séances en musculation et préparation ciblée pour les compétitions majeures.

👉 Consultez l’horaire détaillé (jours et heures) ici : Horaire des groupes – Saison 2025-2026.

Comment s’inscrire (Clubs Studio)

Créez votre compte famille sur Clubs Studio : https://app.clubs.studio/fr/signup/56442
Ajoutez votre/vos athlète(s) à votre famille.
Inscrivez-vous au groupe attribué lorsque la période d’inscription est ouverte.

Besoin d’aide? Écrivez-nous : headcoach@bluemachine.ca